올리브오일 2

[요리] 내맘대로 브런치

평일은 아침, 점심, 저녁을 밖에서 사먹기 때문에 주말엔 뭐라도 해먹거나 건강식을 먹고 싶어진다. (라고 썼지만 오늘 내가 만든 요리가 딱히 건강식이 맞는걸까 생각해본다.....) 이름 : 내맘대로 브런치 재료 : 빵나무 빵 - 1개 샐러드 - 적당량 햇반 - 1개 대형 칵테일 새우 - 1개 냉동 그린빈 - 한주먹 냉동 만두 - 2개 계란 - 1개 올리브오일 - 1스푼 발사믹식초 - 1/2스푼 통후추 - 적당량 굴소스 - 1/2스푼 만드는 법을 설명하기도 좀 부끄럽긴 하지만 (너무 간단해서) 간단히 설명하자면 아래와 같다. 1. 햇반을 전자렌지에 돌리고 (자취생은 햇반이져) 냉동새우, 냉동만두도 해동시켜놓는다. (자연해동 혹은 전자렌지 해동) 2. 올리브오일을 후라이팬에 두르고 햇반 + 냉동새우 + 냉동..

요리 2015.12.27

[요리] 삿갓유통 샐러드 시작하기

어느날 문자가 한통 왔다. 오 삿갓유통! 찾고있었는데! 요즘 과식에 죄책감을 느끼지 못하고 계속 먹고있는 터라 살이 포동포동 올라서 다이어트를 해야하지 않을까 생각을 하고 있었는데 예전에 이용했던 괜찮았던 샐러드 쇼핑몰 이름이 생각이 안났었다. 그런데 삿갓유통에서 정기적인 광고문자가 적절한 시기에 온것이다. - 삿갓유통 : www.sgmarket.kr - 구매상품 : 샐러드 시작하기 (http://www.sgmarket.kr/shop/item.php?it_id=1363675614) 삿갓유통은 나같은 귀차니즘의 자취하는 (밖에서 사먹는 음식이 대부분인)직장인들에게 좋은 쇼핑몰이다. 샐러드 시작하기의 장점 1. 주문후 바로 수확해서 싱싱하다. 2. 빠른 배송 3. 부담없이 도전해 볼만한 1kg의 샐러드 4...

요리 2015.12.14